Pour une grande partie des familles espagnoles, le mois de septembre représente un grand défi : revenir à la routine. Et les plus petits de la maison ne sont pas étrangers à cette adaptation. Le début de l’année scolaire nécessite de revenir à une vie ordonnée de horaires, repas et sommeil. Parfois, les parents se préoccupent de savoir si les enfants pourront s’adapter sans problème.

La réalité est que oui, bien que tous les enfants ne le fassent pas de la même manière, certains trouvent cela plus difficile que d’autres, mais avec un peu d’aide et quelques stratégies ils parviendront à s’intégrer à leur vie scolaire sans difficulté. En profitant du fait que pendant la première semaine de septembre, les enfants n’ont pas d’école, on peut utiliser ces jours pour progressivement les introduire dans la routine. Nous pouvons commencer avec les horaires des repas et dîners, également avec l’heure du bain et, si les deux parents le souhaitent, proposer une activité qui leur permette d’être calmes et concentrés pendant quelques minutes.

Les psychologues du cabinet madrilène Croître avec émotion ont voulu apporter quelques idées pour ce retour à l’école parfois redouté.

Selon les âges

Selon chaque âge, le retour à l’école est abordé de manière différente. «Les parents doivent être conscients du moment évolutif dans lequel se trouvent leurs enfants et de ce qu’ils peuvent demander», explique la psychologue Pilar Arroyo. Ont-ils encore du mal avec la séparation ? Sont-ils timides et ont-ils peur de revoir leurs camarades ? «Si c’est le cas, explique-t-elle, il est important de les écouter et de leur permettre d’avoir une période d’adaptation et de sentir que leurs parents sont proches, prêts à les soutenir dans ce dont ils ont besoin».

Selon les psychologues, «avec les enfants pour qui ce n’est pas la première année d’école, il est positif de parler de ce qui les attend… un nouveau cours commence, ce qui n’implique pas que tout soit nouveauté et vertige, peut-être en ce qui concerne la matière, les professeurs et la classe, mais le centre est déjà connu et certains enfants aussi. De plus, si votre enfant a de nouveau du mal à recommencer et se sent un peu réticent à l’idée de retourner à l’école, vous pourriez l’aider en lui racontant toutes les bonnes choses qui se passent à l’école (et qu’il ne se souvient pas pour le moment), en se remémorant un jour amusant du dernier cours et en projetant des moments positifs futurs qu’il vivra»

Recommandations

De 12 mois à 3 ans

—Adaptation progressive pour qu’il commence à connaître le nouvel espace, toujours avec une personne de référence qui lui apporte la sécurité dont il a besoin à ce moment-là.

—Petit à petit, s’éloigner pour que ce soit l’enseignante qui, de manière progressive, devienne la figure de référence qui lui transmettra la sécurité dont il a besoin pour se sentir à l’aise et bien.

—Il est positif de toujours dire adieu à l’enfant, même s’il va passer un mauvais moment pendant un certain temps, c’est fondamental pour qu’il comprenne que nous partons mais que nous reviendrons le chercher, sa figure d’attachement part puis revient. Si nous disparaissons sans avertir, nous pouvons lui générer beaucoup d’anxiété et l’enfant essaiera par tous les moyens de ne pas se séparer de nous.

De 3 à 6 ans:

—Les jours précédents le début de l’école, essayez de faire des activités plus calmes.

—Essayez d’arriver de vacances quelques jours avant de commencer l’école, de cette manière les enfants s’habituent à leur maison et à leurs affaires, ce qui est davantage associé aux routines.

À partir de 6 ans:

—Un ou deux jours avant, commencez à parler de la rentrée scolaire, préparez avec votre enfant le matériel dont il aura besoin (sac à dos, crayons, livres…). Tout cela les enthousiasme généralement, surtout s’ils peuvent le choisir et que c’est de leur personnage préféré.

—Empathisez avec leurs émotions, écoutez leurs inquiétudes et acceptez leurs plaintes, sans les nier mais en proposant une vision positive. Par exemple : c’est vrai que se lever tôt est fastidieux mais tu verras que ce ne sera pas aussi difficile que tu le penses.

Comme tous les changements, parfois l’adaptation est difficile, mais il est important de transmettre aux enfants qu’il est positif de clore des étapes et que les vacances sont merveilleuses car elles représentent une récompense pour tout un travail bien fait, travail qui revient à nouveau. De plus, les enfants, même s’il semble impossible, se fatiguent aussi d’avoir autant de temps libre et apprécieront la vie ordonnée que la fin des vacances implique.